多数主播几乎365天不打父，每天都会定时进行直播。比如李佳琦，一年365天，他直播389场，这就是当下主播的生活状态，甚至比正常工作还要来得夸张。每天坚持这种高强度的主播直播，身体不可避免会在某一天出现异常，导致直播翻车。遇到这种问题，我们该如何补救？

1.轻微不适，主播转移粉丝注意力

如果我们的身体出现了轻微的不适，不影响接下来主播的直播活动，那么可以引导粉丝观看视频或听歌，在这个过程中迅速进行调整，如坐下休息、喝水、吃药等。在直播前，我们一定要做好应急方案，准备一些电影片段、个人电子写真集、与自己气质相符的歌单等，避免毫无准备手足无措。这种准备也许整整一年都没有用的机会，但是一旦出现紧急情况，它们就是救场的zui佳搭档。

2.直播间中场休息

如果身体不适较为明显，可能会对接下来主播的直播产生影响，那么不妨进行中场休息，利用5~10分钟的时间调节身体状态，缓解身体异常状况。在与粉丝说明这件事时，应当如实说明身体症状，获得粉丝的理解。

3.主播直播间致歉结束，公众平台说明

如果身体严重不适无法继续进行直播，则主播不必继续坚持，应当说明情况、表达歉意，及时停止直播。如果我们有助理，可以让助理协助粉丝情绪引导的工作。例如，让助理发布公告说明，表示本场直播结束。

此外，临时结束直播后，主播或团队一定要在社交平台及时说明原因，避免粉丝的各种猜想影响自己的形象。

多数粉丝都会理解主播因为身体不适而暂时停播，及时说明原因比刻意隐瞒事实要更有效果。就像李佳琦，也曾在2019年12月19日当天发微博表示身体不适，向所有女生请假。粉丝纷纷表示理解，甚至还说“我们想要保护他”，为他在网上建设一面保护墙。真诚，永远都不过时！